Ośrodek Ponad Słowami - Psychoterapia i Rozwój.
Pomagamy zmierzyć się z trudnymi sytuacjami,
które zaszły lub zachodzą w Twoim życiu.
Wspieramy w budowaniu zdrowych relacji ze sobą i z innymi.
Spotkajmy się w rozmowie i Ponad Słowami.
Ponad Słowami
Dlaczego psychoterapeuta_ka nie powie co masz zrobić?
Dlaczego psychoterapeuta_ka nie mówi co mam robić?Oczekujecie od psychoterapeuty_ki konkretnych wskazówek, rad?Dlaczego psychoterapeuta_ka (prawie nigdy*) nie powie Ci, co powinieneś_aś zrobić? 1. Bo nie wie.Nie jest Tobą i nie może za Ciebie zdecydować, co będzie...
Psychiatra, psycholog, czy psychoterapeuta?
Dlaczego nie przepisuję leków? W praktyce gabinetowej (jestem psycholożką i psychoterapeutką) zdarza mi się słyszeć prośbę o wystawienie zwolnienia lub pytanie, czy mogę przepisać leki. Nierzadko moi klienci są zdziwieni, gdy odmawiam, tłumacząc, że nie mam do tego...
Pierwsze spotkanie z psychoterapeutą.
Jak wygląda pierwsze spotkanie z psychoterapeutą? Jeśli podjęłaś/ podjąłeś decyzję o rozpoczęciu psychoterapii to prawdopodobnie zastanawiasz się jak będzie wyglądało pierwsze spotkanie i jak się do niego przygotować. Zacznijmy od tego, że spotkanie...
Jak działa psychoterapia?
Dlaczego psychoterapia trwa tak długo? Co to znaczy, że rozmowa leczy? Dlaczego psychoterapia długo trwa? Po czym można poznać, że psychoterapia działa?Jak i w czym psychoterapia może pomóc?To tylko niektóre z pytań, jakie przychodzą do głowy osobom rozważającym...
Terapia czy psychoterapia
Terapeuta czy psychoterapeuta? Terapia czy psychoterapia? Czy można tych pojęć używać zamiennie? Odpowiedź brzmi: to zależy. O ile bowiem psychoterapia jest terapią (obok innych terapii: arteterapii, farmakoterapii, fizjoterapii i innych) o tyle, jak łatwo się domyślić, nie każda terapia jest psychoterapią.
Gdy lęk utrudnia funkcjonowanie
Wszyscy się boimy. Czasem zdarza się jednak, że strach czy lęk zaczynają organizować nam codzienność, wpływać na funkcjonowanie, relacje z ludźmi i resztą świata. Bywa, że utrudniają czerpanie radości z życia, towarzysząc każdej czynności w postaci natrętnych myśli czy uporczywych doznań fizycznych.
Lubisz siebie? Tak po prostu, czy za coś?
Niskie poczucie własnej wartości, nazywane też niską samooceną, często bywa przez nas brane za przyczynę problemów, z którymi zmagamy się w życiu. Rzeczywiście, kiedy nasza pewność siebie wzrasta, zwiększa się też nasza zdolność do nawiązywania relacji i z tym większą śmiałością prezentujemy światu to, co mamy mu do zaoferowania. To z kolei – jeśli tylko zostaniemy przyjęci – skutkuje wzrostem poczucia satysfakcji.
Sięganie po pomoc to akt odwagi
10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Każdego roku tysiące osób w wielu krajach podejmują w tym dniu działania mające na celu zwiększanie świadomości na temat zdrowia psychicznego, chorób psychicznych oraz wspierają walkę ze stygmatyzacją...
Umów się
na spotkanie
Ponad Słowami - Psychoterapia i Rozwój
kontakt
791 072 909 - poniedziałek-piątek 9:00-18:00; sobota 9:00-16:00.
Jeśli nie odbieramy telefonu to znaczy, że wszyscy nasi psychoterapeuci i psychoterapeutki prowadzą sesje. Nagraj wiadomość, napisz sms lub e-mail - oddzwonimy lub odpiszemy.