Jak działa psychoterapia?

Jak działa psychoterapia?

Agnieszka Kaczmar   Dlaczego psychoterapia trwa tak długo?  Co to znaczy, że rozmowa leczy? Dlaczego psychoterapia długo trwa? Po czym można poznać, że psychoterapia działa?Jak i w czym psychoterapia może pomóc?To tylko niektóre z pytań, jakie przychodzą do głowy...
Terapia czy psychoterapia

Terapia czy psychoterapia

Agnieszka Kaczmar Terapeuta czy psychoterapeutaTerapeuta czy psychoterapeuta? Terapia czy psychoterapia? Czy można tych pojęć używać zamiennie? Odpowiedź brzmi: to zależy. O ile bowiem psychoterapia jest terapią (obok innych terapii: arteterapii, farmakoterapii,...
Gdy lęk utrudnia funkcjonowanie

Gdy lęk utrudnia funkcjonowanie

Agnieszka Kaczmar Wszyscy się czasem boimy Masz czasem wrażenie, że boisz się trochę za bardzo? Jak sobie z tym radzisz? Wszyscy się boimy. Czasem zdarza się jednak, że strach czy lęk zaczynają organizować nam codzienność, wpływać na funkcjonowanie, relacje z ludźmi i...
Lubisz siebie? Tak po prostu, czy za coś?

Lubisz siebie? Tak po prostu, czy za coś?

Agnieszka Kaczmar, Adrianna Lepka Pamiętasz swoje dzieciństwo? Ciepłą i troskliwą babcię, która uczyła kolejne pokolenia życzliwości i miłości? A może babcię lub dziadka nadmiernie srogich trzymających całą rodzinę twardą ręką? Czy w Twoich wspomnieniach są rodzice,...
Sięganie po pomoc to akt odwagi

Sięganie po pomoc to akt odwagi

Agnieszka Kaczmar Psycholożka, psychoterapeutka 10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Każdego roku tysiące osób w wielu krajach podejmują w tym dniu działania mające na celu zwiększanie świadomości na temat zdrowia psychicznego, chorób...