Kultura natychmiastowej ulgi

Kultura natychmiastowej ulgi

Adrianna Lepka psycholożka, psychoterapeutka Żyć w szczęściu i komforcie, bez niewygody, lęku, trudnych spraw do rozwiązania i sytuacji, których nie rozumiemy albo w których czujemy się źle potraktowani – kto by tak nie chciał? Współczesna kultura bardzo mocno...
Jak poradzić sobie z długotrwałym smutkiem?

Jak poradzić sobie z długotrwałym smutkiem?

Smutek jest jedną z najbardziej naturalnych emocji, jakie pojawiają się w życiu człowieka. Towarzyszy stracie, rozczarowaniu, zmianie, a czasem po prostu zmęczeniu tym, co trudne i przeciążające. Nie jest sygnałem, że coś z nami „nie tak” – przeciwnie, często świadczy...