Zaburzenia osobowości

Każdy rodzaj zaburzenia osobowości niesie inne wyzwania, ale terapię w naszym Ośrodku w Warszawie zawsze dostosowujemy do indywidualnych potrzeb.

• Terapia zaburzeń osobowości borderline skupia się przede wszystkim na nauce regulacji emocji, radzeniu sobie z kryzysami, pracy nad lękiem przed odrzuceniem oraz stopniowym budowaniu stabilniejszego poczucia własnej wartości. To proces, który pozwala odzyskać równowagę i zmniejszyć huśtawki emocjonalne.
• Terapia narcystycznego zaburzenia osobowości koncentruje się na zrozumieniu mechanizmów obronnych, które powstały po to, by chronić wrażliwe „ja”, ale które jednocześnie ranią innych, nawet tych najbliższych. Praca terapeutyczna nad narcyzmem to nie tylko próba „naprawienia” relacji, ale też głębokie spotkanie ze sobą i stopniowe budowanie zdrowszej samooceny, opartej na autentyczności, a nie na roli czy masce.

Psychoterapia zaburzeń osobowości to proces, który nie daje natychmiastowych efektów, ale krok po kroku uczy nowego podejścia do siebie i innych. W bezpiecznej, wspierającej atmosferze możesz:

• lepiej zrozumieć swoje emocje i ich źródła,
• przyjrzeć się powtarzającym schematom w relacjach,
• uczyć się regulacji emocji i radzenia sobie z napięciem,
• odkrywać, jak stawiać zdrowe granice i mówić o swoich potrzebach,
• budować stabilniejsze poczucie tożsamości i własnej wartości.

To droga, która pozwala zmniejszyć cierpienie i zacząć żyć w sposób bardziej świadomy i satysfakcjonujący.

Spotkania terapeutyczne w naszym Ośrodku w Warszawie są przestrzenią, w której możesz wreszcie poczuć się bezpiecznie i swobodnie. Nie ma tutaj oceniania, presji ani pośpiechu – jest czas na zatrzymanie się przy tym, co trudne. Podczas terapii wspólnie przyglądamy się Twoim doświadczeniom i temu, jak wpływają na Twoje obecne życie. Rozmawiamy o emocjach pojawiających się w relacjach, o schematach powtarzających się mimo Twoich wysiłków, i o tym, jak można je zmieniać. Stopniowo uczysz się nowych sposobów reagowania i komunikowania się, które pozwalają budować zdrowsze więzi i żyć w większej równowadze. To proces wymagający czasu, ale z każdym krokiem daje więcej zrozumienia, sprawczości i poczucia, że można inaczej. 

Psychoterapia zaburzeń osobowości w Warszawie jest drogą ku temu, by zamiast powtarzać stare schematy, tworzyć nowe – oparte na autentyczności, bliskości i akceptacji siebie.

Czasem największym krokiem jest samo uznanie, że potrzebujesz wsparcia – zwłaszcza gdy emocje stają się zbyt intensywne, a relacje pełne napięcia, dystansu lub poczucia niezrozumienia. Właśnie wtedy warto rozważyć terapię zaburzeń osobowości pozwalającą spokojnie przyjrzeć się swoim reakcjom, schematom i temu, jak kształtowały się przez lata. Dla osób doświadczających huśtawki emocjonalnej, silnego lęku przed odrzuceniem czy trudności w relacjach, pomocna może być terapia zaburzeń osobowości borderline – ukierunkowana na regulację emocji, budowanie stabilniejszego poczucia własnej wartości oraz bezpiecznych więzi. Jeśli Twoje doświadczenia dotyczą narcyzmu – nie jako etykiety, ale jako trudności w odczuwaniu autentycznej bliskości, utrzymywaniu stabilnego poczucia własnej wartości i rozumieniu własnych emocji – wsparciem może być terapia narcystycznego zaburzenia osobowości pomagająca dostrzec mechanizmy obronne i zrozumieć, skąd się wzięły. To także przestrzeń, w której możesz podjąć terapię narcyzmu – rozumianą jako proces odbudowywania kontaktu ze sobą, uczenia się wrażliwości i tworzenia relacji opartych na autentyczności.