Terapia rodzinna w Warszawie

Rodzina to miejsce bezpieczeństwa, ale i napięć. Konflikty, trudności w komunikacji oraz emocjonalne obciążenia wpływają na relacje dorosłych, a także dzieci. Wiele problemów, które pojawiają się w dorosłym życiu, wynika z tego, co zostało przekazane przez rodziców. Często trudno zrozumieć, jak te wzorce działają w relacjach z innymi.

Terapia rodzinna to inwestycja w zdrowe relacje i lepszą przyszłość — to przestrzeń, w której rozwiązujecie problemy, zanim przejdą na następne pokolenie. To szansa, by przerwać trudne schematy i zbudować zdrowe przywiązanie. W końcu szczęśliwy rodzic to szczęśliwe dziecko.

Terapia rodzinna to forma wsparcia psychologicznego, w której uczestniczą członkowie rodziny — nie po to, by wskazać winnych, ale by zrozumieć, co zaburzyło wspólne funkcjonowanie. Pracuje się nie tylko nad objawami (np. agresją, wycofaniem, trudnościami wychowawczymi), ale nad mechanizmami, które stoją za nimi. Terapia rodzinna stosowana jest m.in. przy:

• braku komunikacji lub częstych konfliktach,
• problemach wychowawczych,
• trudnych relacjach między rodzeństwem, rodzicami a dziećmi,
• rozwodach, przeprowadzkach, zmianach sytuacji życiowej,
• objawach psychicznych jednego z członków (np. depresja nastolatka), które wpływają na cały system rodzinny.

Terapia rodzinna to forma wsparcia skierowana do rodzin doświadczających napięć, nieporozumień lub trudności w relacjach. Skorzystają z niej zarówno rodzice, którzy chcą lepiej zrozumieć swoje dzieci, jak i ci, którzy pragną zadbać o jakość relacji partnerskiej. To również pomoc dla dzieci i nastolatków zmagających się z trudnymi emocjami, problemami w szkole czy wycofaniem.

Z terapii rodzinnej mogą skorzystać:

• rodziny w kryzysie – rozwód, zdrada, choroba, żałoba, zmiana życiowa,
• rodzice, którzy czują się bezradni wychowawczo lub emocjonalnie,
• dzieci, które przejawiają trudności w zachowaniu, komunikacji lub adaptacji,
• osoby, które chcą przerwać przekazywanie destrukcyjnych schematów między pokoleniami,
• rodziny, które chcą poprawić komunikację, odbudować więź i stworzyć bezpieczne emocjonalnie środowisko.

• Pierwsze spotkania (3-5) to konsultację – terapeuta zapoznaje się z sytuacją, potrzebami i celem zgłoszenia.
• Sesje odbywają się regularnie (zazwyczaj co 1— 2 tygodnie) i trwają 50 lub 80 minut.
• W spotkaniach uczestniczy część lub cała rodzina — w zależności od ustaleń.

Terapia rodzinna pozwala poprawić komunikację i zrozumienie między członkami rodziny, a także zmniejszyć napięcia oraz liczbę konfliktów. Poza tym jest szansą na wprowadzenie nowych sposobów rozwiązywania trudnych sytuacji, by poczuć większą bliskość i współodpowiedzialność. Umożliwia także odbudowanie zaufania i daje przestrzeń do rozmowy. Stanowi pomoc dla każdego członka rodziny, pozwalając dorosłym oraz dzieciom poczuć się w 100% bezpiecznie.

Poradnia Ponad Słowami prowadzi terapię rodzinną w lokalizacjach: na Bielanach, Ursynowie, a także w Centrum. Poza tym zapraszamy na spotkania także mieszkańców Woli i innych dzielnic Warszawy.

Rodzina to żywy układ relacji, który potrzebuje uwagi, pracy i wsparcia. Terapia nie rozwiązuje wszystkiego za Was, ale daje narzędzia oraz przestrzeń, byście mogli lepiej zrozumieć siebie nawzajem. Nie jest przeznaczona tylko dla rodzin „z problemami”. To także przestrzeń do pracy nad jakością relacji – zanim dojdzie do głębokich kryzysów.